image

5 Jenis Sayuran Hijau Paling Sehat

UNPADERS. Sudah menjadi rahasia umum bahwa sayuran hijau memiliki banyak manfaat untuk menutrisi tubuh. Makanan yang kaya akan serat, vitamin, mineral, serta rendah kalori ini mampu menurunkan resiko ...
image

Manfaat Bunga Mawar

UNPADERS.Bunga mawar merupakan salah satu jenis bunga yang sangat terkenal di berbagai belahan dunia. Di Indonesia, mawar juga menjadi bunga yang banyak ditemukan. Mustahil sekali, jika ada seseorang ...
image

Langkah-langkah Mudah Atasi Perut Rata

UNPADERS. SebenArnya apasih rahasia perut rata itu? Apakah diet, olahraga, atau sedot lemak? Ayo jujur deh, kalian di sini siapa yang udah pernah diet untuk hilangin perut buncit kalian? Memang sul ...
image

Cegah Stres dengan Konsumsi Ini

UNPADERS. Stres dan gangguan kecemasan bisa menimpa siapapun. Menurut sebuah laporan, pada April 2020 lalu, terjadi peningkatan angka pengobatan stres dan gangguan kecemasan sebanyak 34 persen pa ...
image

Kenali Lemak Penyebab Perut Buncit

UNPADERS. Sebelum menjelaskan lebih lanjut, saya ingin memberi informasi mengenai dua jenis lemak perut yaitu visceral fat dan subcutaneous fat terlebih dahulu yang nantinya berguna mengatasi permasal ...